As alterações fisiológicas e os desgastes nutricionais gerados pelo esforço físico podem conduzir o atleta ao limiar da saúde e da doença, se não houver compensação adequada desses eventos, por isso a importância de uma suplementação correta.
Confira algumas dicas que a Ativa tem para dar sobre suplementação a base de Proteínas na apresentação de shake.
